Nő az erő

Cél: A mentális állóképességed felmérése az erre célra kifejlesztett MTQPlus kérdőív kitöltésével a négy fő skála (kontroll, elköteleződés, kihívás, magabiztosság) és a nyolc alskála alapján. 

Leírás: Kitöltöd az MTQPlus kérdőívet, amely személyes visszajelzést nyújt a mentális állóképességed helyzetéről. Ez alapozza meg az egyéni coaching ülések és a workshop fókuszát.

• További információk a modellről itt
• Mintariportot itt találsz

Bevezetés az MTQ-ba: A mentális állóképesség jelentőségének bemutatása, a négy fő és nyolc alskála megismerése, saját eredmények betippelése, majd az egyéni riportok átadása

Interaktív csoportmunka: Gyakorlatok és beszélgetések, melyek a személyes és szakmai kihívásaitokra épülnek. Például: 

• Hogyan kezelheted hatékonyan a munkahelyi stresszt, miközben elvárások és prioritások között egyensúlyozol?
• Milyen stratégiákat alkalmazhatsz, hogy növeld a magabiztosságodat és vezetői hatékonyságodat a kritikus pillanatokban?
• Hogyan találhatod meg a helyes egyensúlyt a munka és magánélet között anélkül, hogy feláldoznád az egyiket a másikért?
• Melyek azok a mentális eszközök, amelyek segítenek a változások és a bizonytalanságok kezelésében, miközben fenntartod a csapatod motivációját és elkötelezettségét?
• Milyen technikákat alkalmazhatsz a hatékonyabb kommunikációért és konfliktuskezelésért a különböző személyiségű csapattagokkal?
• Hogyan építheted be a mentális állóképesség fejlesztését a mindennapi rutinjaidba, hogy folyamatosan javuljon a teljesítményed és jólléted?
• Miben rejlik az igazi vezetői karizma, és hogyan fejlesztheted a saját karizmatikus jelenlétedet nőként?

Célkitűzés és akciótervezés: Egyéni és csoportos célkitűzések megfogalmazása, konkrét lépések tervezése az MTQ eredmények alapján.
 

Egyéni coaching ülés a trénerrel, ahol megbeszéljük veled az MTQ eredményeidet, a workshopon szerzett tapasztalataidat és a célkitűzéseidet. Segítünk téged a fejlesztési terved kidolgozásában és a gyakorlati megvalósításában. A programzárás után igény esetén elkísérünk a fejlesztési folyamatodban.